Parte de que el té contiene cafeína
El té de Camellia sinensis contiene cafeína de forma natural. El blanco no es automáticamente el de menor cafeína y un tostado oscuro no garantiza ausencia de cafeína. Una cifra única para toda una categoría oculta las diferencias.
Comprueba las condiciones de medición
Importan el té concreto, la cantidad de hojas y agua y el método. Si un vendedor da un valor medido, revisa porción y preparación. Un número sin condiciones puede no describir tu taza.
Sin cafeína y descafeinado son distintos
Los productos descafeinados pueden conservar cafeína. Las infusiones de hierbas son otra categoría, pero revisa cada ingrediente. Una mezcla puede incluir té u otras fuentes de cafeína. No damos consejo médico ni un límite personal de consumo.
Cómo lo trata el quiz
No tenemos mediciones estandarizadas de cafeína para cada té. Si necesitas una opción sin cafeína o con menos cafeína verificada, explicamos la limitación en vez de inventar tres resultados. «Noche» describe una rutina, no una promesa de mejor sueño.
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